Qi Gong

Qi Gong

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

« Qi gong » signifie « méthode et efficience du Souffle » et regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation, de visualisation, de transe, de guérison et de combat qui proviennent de textes taoïstes, bouddhiques, néo-confucéens, savants ou populaires.